Faire du sport de façon régulière devrait presque être obligatoire !
En effet, quand on sait tous les bienfaits que cela apporte pour notre bien être, il est vraiment impératif de pratiquer une activité physique.
Se maintenir en forme, c’est à la fois important pour la tête et pour le corps.
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Lien Twitter: https://twitter.com/Aquagyms
On évoque souvent la production d’endorphine pendant un effort physique et bien cela explique en grande partie la sensation extrêmement positive que l’on ressent après une séance de fitness. On se sent libéré du stress et de tous les soucis accumulés, on se sent bien, tout simplement. L’endorphine est même comparée à l’effet d’une drogue, c’est pourquoi, certains grands sportifs ressentent un réel besoin de faire un effort physique au quotidien, ils en ont besoin !
Mais contrairement aux autres drogues, le sport n’est pas à déconseiller, au contraire.
Après, vous pouvez opter pour l’activité que vous souhaitez, celle qui vous convient le mieux. Et justement, une qui réunit de plus en plus d’adhérents et d’adhérentes ces dernières années est la gym aquatique.
Cette discipline plait beaucoup de part son originalité, son côté ludique et les nombreuses possibilités qu’elle offre. AquagymS.fr a justement choisi de proposer un site qui répond à tous les besoins d’une activité sportive en eau. Et pour celles et ceux qui auraient toujours en tête la gym en piscine fréquentée que par des groupes de mamy, ils se trompe complètement !
Le sport en eau a énormément changé et beaucoup de jeunes s’y sont mis. Ils auraient eu tort de s’en priver car l’efficacité est vraiment au rendez-vous. De plus, les cours sont variés et comme en fitness en salle, certains centres proposent des cours en fonction des niveaux (débutant ou initié).
A travers sa boutique en ligne, AquagymS équipe les piscines municipales mais aussi le particulier possédant son propre bassin. Dans ce cas, vous vous entrainerez comme vous l’entendez, seul ou en couple et quand vous en avez envie. Cependant, il est conseillé de conserver une ligne de conduite lorsque l’on fait du sport seul, notamment à travers la régularité.
Aussi, comme un coach ferait, il faut penser à l’échauffement au début et aux étirements musculaires à la fin. Si vous faites le choix de pratiquer de chez vous, il vous faudra un minimum d’accessoire. Et là, vous n’aurez que l’embarra du choix chez le spécialiste. De plus, une équipe de professionnels à sélectionné pour vous uniquement du matériel de qualité, pas de produits bas de gamme sur le site.
En voici quelques exemples: la ceinture de natation (ceinture de flottaison) pour l’aide au maintien lors de certains exercices dans l’eau. Les haltères aquatique (haltères hydro cloche) pour travailler les muscles des bras, mouvements d’aquabuilding ou d’aquabody. Les bottes hydro boots de musculation afin de mettre l’accent sur le bas du corps, à savoir mollets, fessiers et cuisses.
Nous pouvons aussi vous citer: les frites de natation, matelas de flottaison, chaussons piscine, gants etc. Si l’on sort des accessoires pour parler du matériel, vous trouverez sur la boutique de quoi pratiquer l’aquacycling, l’aquarunning ou encore l’aquastep. Pour l’aquaruning, qui comme son nom l’indique est l’art de courir dans l’eau, vous aurez besoin d’un tapis de course, nommé parfois tapis de marche.
Peut importe la discipline, il y a tout pour équiper votre piscine en véritable centre de remise en forme sur le site dédié, AquagymS.fr.
