Sport en piscine. Une rentrée tout en sportivité, cette année, choisissez une discipline aquatique pour partir du bon pied ! Et oui, la rentrée est le moment idéal pour découvrir un nouveau sport et se faire du bien. Se faire du bien mais aussi, se faire plaisir. Et oui, sans plaisir, le sport n’a pas la même saveur ! Alors choisissez une activité qui vous plait et puis c’est tout ! Et pourquoi pas un sport en piscine ?!
Sport en piscine, le plaisir avant tout !
Déjà que la rentrée, ce n’est pas facile, mais si en plus il faut faire un sport qui ne nous emballe pas, alors là, c’est la déprime ! Et oui, nous avons parfois tendance à l’oublier, mais le sport doit avant tout être un plaisir. On fait du sport pour s’entretenir oui, mais il faut aussi que ce moment soit une parenthèse détente et bien-être. Il ne faut pas QUE souffrir ! Alors pour combiner efficacité et plaisir, le sport en piscine est idéal. Les disciplines aquatiques font des milliers d’adeptes dans le monde, ce n’est pas pour rien ! L’eau est un élément propice au bien-être, nous nous y sentons bien et cela se ressent sur notre psychisme. Après une séance à la piscine, on se sent bien, fatigué mais totalement ressourcé. Une sensation de plénitude idéale pour notre mental et notre bonne humeur !
Sport en piscine, le plaisir combiné à l’efficacité
Et oui, le plaisir c’est bien, mais combiné avec l’efficacité, c’est encore mieux ! Pour cela, les sports en piscine répondent là encore présents. Réputés pour leur action sur la silhouette, les activités aquatiques répondent à une attente globale. Le travail sur le corps est complet, de nombreux muscles sont sollicités. Bien sûr, certaines activités sont plus ou moins orientées haut et/ou bas du corps. Il faut donc choisir celle qui répond le plus à vos attentes. L’aquabiking est par exemple idéal pour les membres inférieurs (fessiers, cuisses, mollets). Pour celles (et ceux) qui veulent se sculpter et éliminer les kilos accumulés pendant l’été, c’est parfait ! Sans oublier mesdames que vous pourrez lutter efficacement contre la cellulite. Pour faire simple, c’est un choix idéal en cette rentrée !
Sport en piscine, optez pour un abonnement complet
En effet, en moyenne, un centre propose environ 5 disciplines différentes. Alors l’idéal est de pouvoir varier les plaisirs… Pour cela, nous vous conseillons de prendre au minimum un abonnement trimestriel avec un accès à toutes les activités. Et oui, cela vous permettra de profiter d’un maximum de sports en piscine pour un entrainement varié et bénéfique. De plus, vous vous y retrouverez bien mieux en terme de prix. « A la carte » ou en achetant un carnet de 10 tickets par exemple, le prix au cours vous reviendra plus cher. Mieux vaut donc opter pour un abonnement au minimum mensuel, idéalement trimestriel pour un meilleur ratio. Dans tous les cas, vous devrez trouver la meilleure offre proposée par votre centre aquatique pour profiter d’un entrainement complet.
Sport en piscine, une rentrée pleine de vitalité !
En cette période, de nombreux centres aquatiques, piscines municipales ou associations proposent des journées portes ouvertes. C’est un moyen parfait pour découvrir un centre proche de chez vous et tous les sports en piscine qui y sont proposés. Vous pourrez ainsi tester un maximum de disciplines et poser toutes les questions. En effet, pendant ces journées découvertes, les coachs sont à l’écoute et vous renseigneront sur chacune des activités. N’ayez pas peur de les solliciter, c’est le moment propice. En même temps, vous pourrez prendre connaissance du planning des cours et des tarifs proposés. Allez-y en solo ou pourquoi pas, entre collègues. Et oui, reprendre le sport à plusieurs, c’est encore plus motivant !
Sport en piscine, vous êtes convaincu(e) ?! Alors pour démarrer la rentrée du bon pied, rendez-vous dans le centre le plus proche de chez vous et c’est parti ! Bon pour le moral, faites le plein de vitalité avec l’aquafitness ! Idéal pour la bonne humeur et efficace sur la silhouette, n’attendez plus pour vous lancer ! Bonne rentrée à toutes et à tous, prenez soin de vous et surtout, faites-vous plaisir 😉
Sportivement
Cyl
