Cette activité sportive aquatique a su séduire le plus grand nombre !
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Pourquoi un tel succès ?
De part son côté ludique et original, cette spécialité de l’aquagym rassemble des adeptes de tout âge et de toute condition physique.
Pédaler sur un vélo pour piscine est accessible à tous, chacun pourra aller à son rythme et adapter ses séances à son niveau sportif. Si vous optez pour des cours collectifs, vous verrez qu’il existe parfois différents niveaux de séances (débutants ou initiés). N’ayez donc pas peur de vous lancer !
Les bienfaits de l’aquabike
D’une façon globale, ce sport apporte énormément de bienfaits à ses utilisateurs. Opter pour l’aquacycling, c’est opter pour une remise en forme complète et efficace.
Le renforcement musculaire est axé principalement sur le bas du corps et la ceinture abdominale. Les muscles les plus sollicités sont les fessiers, les cuisses et les mollets.
Le vélo dans l’eau permet d’affiner la silhouette et de perdre du poids. Vous éliminerez beaucoup de calories pendant l’entraînement.
Un autre atout extrêmement apprécié : la lutte contre la cellulite.
En effet, la pratique de l’aquavelo ou vélo de piscine, permet réellement de réduire l’effet peau d’orange. Les femmes qui pratiquent cette discipline régulièrement constatent une réduction de la cellulite après quelques séances seulement.
Choisir un vélo adapté à ses attentes
Une remise en forme efficace passe avant tout par le choix d’un équipement adéquate. Bien choisir son matériel aquatique est indispensable avant de se lancer.
Les caractéristiques techniques varient en fonction des modèles d’aquabike.
Le plus important avant d’acheter son vélo est de bien connaître ses véritables attentes sportives.
Il faut aussi déterminer le rythme des séances que l’on souhaite mettre en place, à savoir une utilisation intensive ou classique.
Il est également opportun de prendre en compte le nombre de personnes souhaitant pratiquer l’activité. Ainsi, il faudra trouver le modèle adapté afin que chacun puisse obtenir satisfaction.
Pensez à vous tourner vers de vrais professionnels de la discipline afin de vous faire épauler dans votre choix. Des conseils avisés sont toujours bons à prendre avant de se jeter à l’eau ! Les équipes d’aquagyms.fr vous seront d’une aide précieuse grâce à leurs connaissances et leur expérience du milieu de l’aquabiking.
