C’est l’hiver, j’ai décidé de faire du sport en piscine!
Nous sommes en février et il fait froid !! Alors vous me direz, ce n’est ni un scoop, ni un phénomène extraordinaire, nous sommes juste Lire la suite
Santé et Bien-être
Aquagym: l’eau, un atout bien-être & santé
L’eau est bien sur vitale pour l’homme. Sans hydratation, notre organisme ne pourrait survivre plus de 3 jours, contrairement à 30 ou 40 jours (selon Lire la suite
Aquagym et alimentation : Focus sur l’huile d’olive portuguaise
L’activité physique comme l’aquagym est très importante pour entretenir son capital santé. En complément d’une alimentation saine et équilibrée, vous vous donner la possibilité d’améliorer Lire la suite