Il existe mille et une façons de pratiquer une activité aquatique en piscine.
En sport aquatique, chaque discipline a ses propres accessoires associés, son propre matériel comme par exemple le tapis piscine flottant.
Découvrez l’aquabiking
Par exemple, l’aquabiking, l’une des spécialités leader en piscine se pratique à l’aide d’un aquabike, appelé aussi vélo piscine. Connue comme étant extrêmement efficace pour affiner sa silhouette, se muscler le bas du corps mais aussi, lutter contre la cellulite, l’aquabiking rassemble beaucoup d’adeptes.
Ou l’aquarunning
Une séance d’aquaruning, quant-à elle se déroule avec un tapis de course (tapis de marche) aquatique. Tout comme la course à pied, cette activité vous fera beaucoup de bien à l’extérieur mais aussi à l’intérieur (augmentation des capacités cardio-vasculaire entre autre).
Et pourquoi pas l’aquafitness ?
Le tapis flottant aquatique peut servir à certains exercices d’aquagym, d’aquafitness ou d’aquabody.
Deux modèles principaux existent: les tapis de piscine flottant classique ou les tapis de piscine flottant à trou. En sachant que les tapis à trou permettent une meilleur flottaison sur l’eau.
Niveau dimension, c’est à vous de choisir en fonction de l’utilisation précise que vous allez en faire (soit en 1,50x2m, soit en 1,50x1m).
Les atouts du tapis de piscine flottant
Les tapis de piscine peuvent être également utiles à d’autres disciplines aquatiques comme les activités prénatales. Idéales à effectuer en séances collectives en piscine, elles permettent aux femmes enceintes de conserver une activité physique pendant leur grossesse. C’est aussi une façon d’atténuer certaines douleurs articulaires et musculaires propres à cette période. L’effet d’apesanteur fait énormément de bien. Selon les exercices, des mouvements peuvent être effectués avec un tapis flottant ou des frites de piscine par exemple.
Et après les activités prénatales, viendront pourquoi pas les séances de bébé nageur…
Le tapis flottant peut être aussi un moyen de familiariser les enfants au milieu aquatique. Notamment pour des enfants qui auraient quelques réticences, le tapis flottant peut être une bonne transition. A travers le jeu, il est toujours plus facile d’oublier ses craintes. Encadré par ses parents, l’enfant sera en confiance et l’amusement aidera à faire le reste.
(n’oubliez jamais qu’un enfant, qu’il sache déjà nager ou pas encore, ne doit jamais se retrouver seul dans une piscine. Un adulte doit toujours être présent à ses côtés)
Le tapis flottant de piscine peut aussi être utiliser pour: l’hydrothérapie, la relaxation ou encore la rééducation.
Alors à chacun ses envies, à chacun son tapis.
