Exercices aquabiking, fréquence, durée, positions, nous allons vous donner les secrets d’un entraînement efficient ! Sans oublier d’aborder la mise à l’eau et les réglages de base avant utilisation. Que vous soyez débutante ou plus expérimentée, le vélo dans l’eau vous aidera à atteindre vos objectifs. Bien sûr, à condition d’optimiser vos séances et pour ça, vous pouvez compter sur nous !
Pour affiner votre silhouette, perdre du poids ou même lutter contre la cellulite, voici comment structurer vos cours selon vos besoins.
À la découverte du vélo piscine
Débutante ou confirmée, la pratique du vélo aquatique vous aidera à attendre vos objectifs. Pour perdre du poids, affiner, sculpter son corps, traiter la cellulite…, ce sport en eau est idéal. Activité accessible à toutes (et tous !), l’aquabiking offre de nombreuses vertus. Il se pratique en cours collectif (piscine municipale, centre aquatique, SPA) ou à domicile. Si vous possédez un bassin privé, n’attendez plus pour vous équiper ! D’autant qu’aujourd’hui, acheter un aquabike est devenu très facile car accessible en terme de prix.
Il existe des modèles parfaits pour les particuliers. Ils sont simples à utiliser, efficaces, légers et confortables. Le meilleur aquabike en 2021 ? L’ALLURE.S, une référence sur le marché français ! Numéro 1 des ventes, il a déjà séduit des milliers d’utilisatrices(teurs). Piscine enterrée, autoportante ou hors-sol, l’ALLURE.S est parfaitement compatible. Ce modèle est tout spécialement conçu pour les coques polyesters et revêtements liners. Traitement de l’eau : chlore, électrolyse, brome. Garantie 2 ans tout inclus, 3 coloris au choix : bleu, rouge ou noir.
Atteindre ses objectifs
Pédaler sur un aquabik vous aidera à entretenir ou retrouver une meilleure forme. Pour des jambes sculptées et remodelées, ce sport est top ! Moins de courbatures et peu de contraintes, les articulations sont préservées. Traditionnellement, le vélo dans l’eau se pratique en cours collectif. De nos jours et avec le développement des piscines privées en France, de + en + de particuliers s’équipent. Acquérir son propre vélo dans l’eau, c’est un jeu d’enfant !
Comme pour toutes activités sportives, il est important de se fixer des objectifs. Pourquoi je désir pratiquer l’aquacycling ? Perdre du poids, accroître ses conditions physiques, remodeler sa silhouette, améliorer sa qualité de peau…, nous avons tous des ambitions propres. En ce sens, il est impératif de se concocter un programme d’entraînement sur-mesure ! Exercices aquabike, postions, fréquence ou encore durée, soyez sûr de réussir votre home-training aux côtés d’AquagymS.fr !
Déroulement d’une séance d’aquabiking
Comment composer le cours adapté à ses objectifs ? L’équipe d’AquagymS.fr vous apporte les bons conseils pour vos exercices d’aquabiking. Eh oui, + de 10 ans d’expérience, ça compte ! Lorsque vous vous équipez chez le leader de l’aquabiking en France, vous profitez de toute l’expertise d’une équipe qualifiée et passionnée. On vous aidera à imaginer un programme sur-mesure et entièrement ciblé sur vos besoins. On vous donnera des conseils sur les exercices à réaliser et les position à adopter. Cet accompagnement est bien sûr 100 % gratuit ! Alors n’hésitez pas à vous renseigner au 09 81 39 22 30, ça vaut le coup !
Réglages de base
Avant d’enfourcher votre monture, il faut aborder la phase de réglage ! Un vélo phare comme l’ALLURE S + par exemple dispose de réglages complets :
- Phase 1, réglage en hauteur des piétements : selon la hauteur d’eau du bassin idéalement située entre 1.10 m et 1.55 m.
- Phase 2, réglage en hauteur et en profondeur de votre selle grand confort.
- Phase 3, réglage en hauteur et en profondeur de votre guidon sport. Ce dernier doit idéalement être à semi-immergé.
Astuce : si vous êtes plusieurs utilisateurs, pensez à retenir votre numéro sur les repères gradués ! C’est simple, pratique et rapide !
Aquabiking en famille
Vous êtes séduit ? N’attendez plus pour vous équiper ! Si vous avez une piscine dans votre jardin, profitez-en en famille. C’est l’été, entretenez votre forme et faites-vous plaisir ! AquagymS.fr vous fait bénéficier d’offre duo pour en entraînement en couple. À deux, c’est encore plus de motivation et encore plus résultats !
Si vous êtes une famille sportive, optez pour un modèle disposant d’un système central de résistance comme par exemple :
- Aquabike Waterflex WR5 Air
- Aquabike Waterflex Inobike 8 air
- Aquabike Waterflex Inobike 7 air
Vous avez envie de perdre du poids ? Vous souhaitez sculpter votre silhouette et lutter contre la peau d’orange ? Choisissez un aquabike disposant d’un niveau de force simple à modéré, avec une résistance variable au niveau des pédales :
- Aquabike ALLURE S by Waterflex & AquagymS
- Aquabike ALLURE S + by Waterflex & AquagymS
Une question sur les exercices d’aquabiking ? Besoin de conseil ? L’équipe est à votre service ! N’hésitez pas à consulter la rubrique « avis garantis ». Un site français 100 % confiance, ça change tout ! Livraison gratuite partout en France. Stock disponible. Vente de matériel aquatique, accompagnement sportif et exercices aquabike, vivez pleinement votre aqua’vitalité !
