L’aquagym est plus que jamais tendance ! Et chez les numéros 1 du secteur en France, on en sait quelque chose ! La gym dans l’eau est une discipline incontournable en piscines collectives et même privées. En effet, vous êtes de plus en plus nombreux à équiper votre espace aquatique et pour cause ! Pour le moral, chasser le stress et entretenir sa silhouette, c’est l’idéal ! Vous cherchez des produits en promo ? Vous êtes à la recherche d’équipements Made in France ? Alors vous êtes au bon endroit !
ZOOM sur l’aquagym et les dernières tendances du moment !
Quels sont les bénéfices pour notre corps ?
Il faut comprendre que le milieu de l’aquagym a connu une véritable révolution ces dernières années. Aujourd’hui, cette discipline aquatique séduit le plus grand nombre et rassemble ainsi toutes les générations. Comme pour toutes les activités sportives en eau, les femmes restent les pratiquantes majoritaires ! Messieurs, il va falloir penser à vous y mettre ! Alors pourquoi l’aqua gym séduit autant ? Rappelons que par l’effet d’apesanteur, l’eau nous porte. Ainsi, nous sommes plus légers, notre corps ne pèse qu’un quart de son poids. On ménage alors muscles et articulations, chaque mouvement est réalisé avec douceur et « amorti » par l’eau. De ce fait, on ne souffre pas, on peut bouger et évoluer sans risquer de se blesser ou de réveiller de vielles douleurs… La pression de l’eau apporte un effet drainant naturel à l’ensemble du corps, c’est mieux qu’un massage ! Idéal pour l’amélioration de la circulation et la qualité de la peau.
Les bienfaits de l’aquagym
En quelques grands points, nous allons vous résumer les principaux :
Bienfaits de l’aquagym
- Amélioration du tonus musculaire et respiratoire
- Stimulation des organes du corps
- Accroissement des capacités musculaires
- Allongement des muscles du corps
- Remodelage de la silhouette : taille affinée, jambes fuselées
- Raffermissement musculaire : abdominaux, dorsaux, bras, fessiers, cuisses
- Amélioration de la circulation sanguine
Au même titre que l’aquabiking, l’aqua-gym est un excellent moyen pour évacuer le stress de la vie quotidienne. On se dépense, on se fait du bien et on retrouve le sourire ! Le sport aquatique, c’est que du bonheur !
Optimiser son entraînement en piscine
Comme pour tous les sports, la pratique d’une discipline sportive en milieu aquatique doit être régulière. Ainsi, vous en tirerez tous les bénéfices de manière plus efficace et durable. Dans la piscine de votre jardin ou en club, une séance d’aquagym doit durer 30 à 45 minutes. Si vous êtes en bonne condition physique, la fréquence recommandée est de 2 à 3 x par semaine. Vous pouvez également compléter votre planning de remise en forme par des séances de vélo piscine. Dans ce cas, vous alternez pour arriver à 3 sessions d’entraînement au total par semaine. Veuillez noter que même dans l’eau, il ne faut jamais oublier de vous hydrater. Pensez à consulter la rubrique accessoire pour acheter une gourde isotherme de qualité. Pas cher et très efficace pour maintenir votre boisson au frais, c’est essentiel de vous équiper. Si vous avez un vélo aquabike, vous pourrez d’ailleurs la poser dans le porte-gourde prévu à cet effet.
Promo sur AquagymS.fr
Pour booster votre entraînement, profitez de nos promos piscine ! Sachez qu’en tant que boutique spécialisée, nous avons une offre complète et toujours au meilleur prix ! La plupart des articles aquafitness sont de fabrication française.
Pour compléter vos séances, offrez-vous par exemple :
- Frites piscine octogonales « made in France »
- Paire d’élastiques de musculation piscine « made in France »
- Poids lestes aquagym « made in France »
- Haltères / kit remise en forme aquatique
- Planche de soutien pour exercices aqua gym « made in France »
- Tapis flottant aqua fitness ou aqua yoga « made in France »
- Etc.
Et pourquoi ne pas acheter un aquastep Lucky ? C’est un excellent produit pour la remise en forme en piscine ! Le modèle Lucky by Aquagyms.fr est fabriqué en France. Profitez-en, il est de qualité et vraiment pas cher ! Composez un circuit aqua-training et entraînez-vous à votre rythme !
Résumons l’aquagym!
L’aquagym, c’est idéal pour se remettre en forme sans brusquer ses articulations. Profitez des bienfaits de ce sport en piscine pour affiner vos jambes et sculpter votre silhouette. Améliorez votre tonus musculaire, brulez des calories et perdez du poids. L’avis des clients sur ce sport unanime, on adore l’aqua gym ! Grâce aux activités dans l’eau, retrouvez le sourire et évacuez le stress du quotidien !
L’équipe est à votre service depuis bientôt 10 ans !
A très vite
Sportivement
Cyl
