Améliorer son endurance
Pour pratiquer une activité sportive régulièrement, il est nécessaire d’avoir de l’endurance, sinon on se fatigue très rapidement. L’aquabiking ne fait pas exception à cette Lire la suite
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Gonflées, lourdes, douloureuses, vos jambes vous font souffrir à longueur de journée ? La raison : vous avez les jambes « lourdes ». La cause : une Lire la suite